Kalkulator snu
Prosta strona, która pozwala zaplanować tak godziny snu w nocy, abyśmy przespali wielokrotność pełnych cykli snu i obudzili się maksymalnie wypoczęci. Nie wiem czy działa, ale się dowiem jutro.
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 167
Prosta strona, która pozwala zaplanować tak godziny snu w nocy, abyśmy przespali wielokrotność pełnych cykli snu i obudzili się maksymalnie wypoczęci. Nie wiem czy działa, ale się dowiem jutro.
Komentarze (167)
najlepsze
Zasypianie samemu po odprawieniu nad ranem po imprezie do taksówki laski (i uprzednim wykorzystaniu jej obecności), gdy następnego dnia nie musisz rano wstawać jest jeszcze przyjemniejszym uczuciem.
Obrazek z ostatniego weekendu
Chłopak całą drogę żegna się (mlaskając - "na mokro") z
Natomiast nie wiem czy jest na miejscu wspominanie o uczuciu, kiedy zasypiasz po imprezie o 6:30, ana 8:00 musisz do pracy... Ała! (a to też wspomnienia ze studiów).
You should try to fall asleep at one of the following times:
8:05 PM or 9:35 PM or 11:05 PM or 12:35 AM
jest 2:27 AM ;p Czyli lepiej się nie kłaść :D
We must go deeper!
Czyli - lepiej teraz jeszcze coś zrobić i położyć się spać przed 2:00 - zyskasz ten czas.
To nie "wspomaga" snu - to pozwala lepiej go zaplanować :)
Powinno być bardziej user-friendly, np. jakaś sinusoida z cyklami snu i możliwość jej przesuwania, żeby dopasować godzinę zaśnięcia i preferowane godziny przebudzenia.