Neurobiolog: "Nie używaj smartfona po przebudzeniu" (ang.)
W tym niespełna sześciominutowym materiale neurobiolog wyjaśnia jak niszczycielskie jest doświadczanie przyjemności bez uprzedniego podejmowania wysiłku w celu jej osiągnięcia oraz jak odmawianie sobie ich pozytywnie wpływa na możliwość kontrolowania życia i panowania nad różnymi jego aspektami.
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Asarhaddon_A72O9jBFPq,q52.jpg)
- #
- #
- #
- 170
Komentarze (170)
najlepsze
@hao: przy okazji odbębni się poranną gimnastykę ( ͡° ͜ʖ ͡°)wycierając oszczaną podłogę
To dobrze, że mam anhedonię.
Nie rzucić budzikiem o ścianę o 5.30 rano to wystarczajacy wysiłek żeby można było zacząć dzień od telefonu.
https://www.youtube.com/watch?v=xLORsLlcT48