Mega ciężko musiało mu zbić pierwsze kilogramy. Mi na siłowni pierwsze tygodnie było ciężko mimo ze jestem młody i szczupły a co dopiero takiej osobie robić jakiekolwiek ćwiczenia. @GrubasFit mozesz być z siebie mega dumny i powodzenia w zrzucaniu dalszych kilosow
@InsuowanaInsynuacja: dzięki, przede wszystkim jestem dumny z różowego paska, bo to dzięki niej :) Z ciekawostek - pierwsze kilogramy poszły dosyć łatwo, chyba organizm sam chciał się pozbyć nadmiaru i szukał pretekstu ;) Im niżej, tym trudniej, przynajmniej u mnie. To znaczy inaczej, może nie trudniej, ale nieco wolniej. Tendencja ciągle jednak mówi "w dół" i to dosyć stromo, więc jestem mega zadowolony :)
Super, niesamowita przemiana. Szczere gratulacje. Zrzucenie kilogramów nie jest łatwe. Trzeba przestawić nie tyle swoje ciało ile głowę. Tobie się udało :)
@lemmikki: na razie w połowie, ale tak, udaje się i chyba się uda, bo raz, że jestem szczęśliwy w nowym trybie życia a dwa - że tyle osób mnie obserwuje w mediach społecznościowych, że ze zwykłego wstydu nie można się wycofać :)
@Wezmyr: pewnie, że dam radę :) Tobie też wielkie gratulacje, za 10kg Cię dogonię w liczbach bezwzględnych a względnie.. no to jeszcze chwilę mi zajmie :)
Gratuluję! A co z ginekomastią? Dużo ludzi otyłych po zrzuceniu dużej wagi ma z tym problem. Mam w rozdzinie młodego chłopaka, który dość szybko zrzucił zbędny balast. Ważył ok 130 kg, teraz ma 80. Niestety piersi mu zostały i wyglądają jak u kobiety ( ͡°ʖ̯͡°)
@1357924680: ginekomastia to jedno, otyłość to drugie a zwisy po otyłości - to trzecie :) Ja w tej chwili balansuję między drugim a trzecim, ginekomastii nie mam, miałem cycki większe niż niejedna różowa, ale maleją i opadają, powoli zmieniając się po prostu w wiszącą skórę, która pewnie pójdzie pod nóż.
Kiedys połamałem sobie nogi i lezalem 8 miesiecy w gipsie udowym na obu nogach. Po wyciagnieciu mnie po 8 miesiacach lezenia, z 76 kg wazylem 155 kg i bylem taki slaby ze pierwsze hantle jakie podnosilem nogami, to byly kontrolery do playstation, bo rechabilitantka nie mogla znalezc niczego wystarczajaco lekkiego. Podziwiam czlowieka.
@Camilli: prawdopodobnie będę miał, wtedy pod nóż. Ale robię wszystko, aby było tego jak najmniej. Ćwiczę, stosuję japońskie bańki, kremy. Schodzi się nadspodziewanie dobrze, ale zaczyna wisieć, więc pewnie nóż będzie nieunikniony.
@shpyo: Mój różowy pasek - wymyśla dla mnie dietę (ślęczała nad dziesiątkami książek, tabel itp) i ją przygotowuje. W ogóle, gdyby nie ona - nic by mi się nie udało.
Komentarze (191)
najlepsze
Tłuszcz wziął się z powietrza?
Otóż nie. Matkę oszukasz, dziewczyne oszukasz, sąsiada oszukasz, ale fizyki nie oszukasz!