Trening siłowy chroni mózg przed alzheimerem
![Trening siłowy chroni mózg przed alzheimerem](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1582200786pw9OMcQEkHesS3SNJh0xMt,w300h194.jpg)
Australijczycy zademonstrowali, że sześć miesięcy treningu siłowego może pomóc w ochronie obszarów mózgu podatnych na alzheimera nawet przez kolejny rok. To pierwsza sytuacja, kiedy jakaś interwencja była w stanie spowolnić, a nawet zatrzymać degenerację w rejonach mózgu
![dynx](https://wykop.pl/cdn/c3397992/dynx_ObtbQxiKd3,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
Komentarze (3)
najlepsze
Ale też żeby nie iść w drugą stronę. Dzisiaj rozmawiałem z facetem co za młodu podnosił ciężary. Facet ma niesamowity uścisk dłoni, dużo dźwigał za mlodu, ale mówi, że teraz to jego stawy cierpią bardzojak to powiedział: "człowiek był młody i głupi". Lekarze też zalecają ostrożność przy treningu siłowym.