Medytacja - dlaczego warto i jak zacząć?
Medytacja to potwierdzona licznymi badaniami naukowymi metoda na poprawę koncentracji, zwiększenie otwartości intelektualnej oraz obniżenie poziomu stresu. W oparciu o pięcioletnie doświadczenie przygotowałem 6 rad, dzięki którym skutecznie wyrobisz nawyk codziennej medytacji.
przeprogramowani z- #
- #
- #
- #
- #
- 4
- Odpowiedz
Komentarze (4)
najlepsze