Jaja na śniadanie - Szakszuka - 1000 kcal
Przed Wami jedna z moich ulubionych ostatnio opcji na pożywne śniadanie ALE i nie tylko bo spasuje na kolacje i w ciągu dnia! Szakszuka - orientalne, tunezyjskie danie. Duuża ilość pomidorów, papryczki, cebulka, jajo - wszystko idealnie się komponuje z pomocą kminu rzymskiego i świeżych...
grabowski_f z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 22
- Odpowiedz
Komentarze (22)
najlepsze
Kiedyś robiłem podobną to nawet 500 nie miałem.
4 jaja to 300kcal
Puszka pomidorów to różnie ale z 80-100kcal
Avokado
Komentarz usunięty przez moderatora
"Jem 1500 kcal, uprawiam sport i nie chudnę" ¯\_(ツ)_/¯
No i bełtam, jak będę chciał jajko w płynie to sobie surowe wypiję.