Hatha Yoga: Surya Namaskar - Powitanie...

Kochane wykopki! Chciałem Was zaprosić do zapoznania się z nowym projektem. Jest to sekwencja jogi, którą każdy może wykonać w domu przed komputerem. Dzieki niej naładujesz się pozytywną energią na cały dzień oraz rozciagniesz i rozluźnisz mięśnie. Zapraszam do oglądanie, ćwiczenia i komentowania.