✋5 ćwiczeń rozciągających na bóle dolnego odcinka...
Wykopki! W filmie znajdziecie zestaw ćwiczeń, o które pytało mnie wiele osób. Ćwiczenia będą pomocne szczególnie dla osób, które mają bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Jeśli macie jakieś pytania, piszcie w komentarzach, postaram się w miarę możliwości odpowiedzieć.
Rehabilitacja_Domowa_Wroclaw z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 84
Komentarze (84)
najlepsze
@salvatore13: zdecydowanie polecam pilke. Już po tygodniu czułem calkiem sporą różnicę.
https://sjp.pwn.pl/szukaj/pilates.html