Geny czy jednak coś innego?Tajemnica japońskiej długowieczności.
Kobiety żyją tam najdłużej na świecie, a wskaźnik otyłości jest najniższy spośród krajów rozwiniętych. To Japonia. – Je się tam więcej warzyw i owoców, mniej mięsa, a więcej tłustych ryb i pije niesłodzoną zieloną herbatę – wylicza autorka książki „Japonki nie tyją i się nie starzeją”.
TYG0DNIK z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 152
- Odpowiedz
Komentarze (152)
najlepsze
Kolejna sprawa, ktora czesto pojawia sie na Wykopie to fakt, ze Japonki lubia sie zwyczajnie... glodzic. Z reszta Japonczycy tez, przy ich trybie braku zycia faktycznie ciezko jest sie przejesc.
@SmaletzWyborny: No albo ja jestem w błędzie, albo Ty powtarzasz stary mit :) tzn. mit się wziął stąd, że jak zjemy kukurydzę, a potem spojrzymy na nasze... nazwijmy to, wysrywy, to często zobaczymy ją tam z powrotem. I że niby jej w ogóle nie trawimy, co zwyczajnie nie jest prawdą.
To co widzimy to
Do wszystkiego dodają kilo cukru :/
Komentarz usunięty przez moderatora
I pewnie nawet nie srają (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Zwłaszcza te bałtyckie. Iperyt dodaje trochę pikanterii.
Przypuszcza się, że odpowiada przede wszystkim za to dieta.
Ciekawe czy spada liczba samobójasw gdy emigrują.
Bardzo mocnym "podejrzanym" jest jod, który jest silnie powiązany z tymi nowotworami, które w Japonii występują najrzadziej, a w diecie mają go tam kilka do nawet kilkudziesięciu razy więcej.
- jedzą powoli (bo pałeczki)
- biorą do ust małe kęsy (bo pałeczki)
- jedzenie jest w pewien sposób celebrowane, w sensie nie ma czegoś takiego że jedząc wspólnie posiłek się rozmawia, każdy się skupia na jedzeniu, więc szybciej idzie informacja do mózgu że się najadłeś, bo nic nie rozprasza. Nie wiem jak to działa, podobno tak jest xD
Dzięki temu zjesz mniejszą ilość jedzenia. Jeśli wcìągniesz coś na szybko to twój mózg nawet nie zanotuje informacji o posiłku, a to prowadzi do podjadania. Jedząc mało a często nie zwalniasz metabolizmu i zapewniasz stały poziom energi dla organizmu. To pomaga ograniczyć zachcianki na słodycze.
Szkoda, że
Brak dzietności?