Naukowcy: najlepsza godzina na wypicie porannej kawy to 10.30

Rada dla kawoszy, którzy zaczynają dzień od wypicia kawy. Nie spiesz się - najlepiej sięgnij po kawę między 9.30 a 11.30. Optymalna godzina to 10.30. W żadnym wypadku nie należy pić kawy na czczo.

poradnik_zdrowie z dodany: 27.12.2018, 11:07:32

9
Odpowiedz

Komentarze (9)

najlepsze

MrPerfetc

27.12.2018, 11:48:39

najlepiej sięgnij po kawę między 9.30 a 11.30. Optymalna godzina to 10.30.

I to bez znaczenia, czy wstaję o 5 rano czy o 8?

gordon-pask

27.12.2018, 13:56:55 via Android

@MrPerfetc pewnie to badanie przeprowadzone zostało na tych, którzy wstają między 9.30 a 11.30 ( ͡º ͜ʖ͡º)

N.....n

konto usunięte 28.12.2018, 10:42:57

@MrPerfetc: Tak, dokładnie takie samo p---------e, jak ostatni posiłek o 18, niezależnie czy ktoś wstał o 6 i idzie spać o 22, czy jak wstał o 9 i idzie spać po 1 w nocy.

rybonur

27.12.2018, 16:59:27

pudelekzdrowie.pl

S.....w

konto usunięte 28.12.2018, 08:24:26

Wiec jak przeżyć do 10;30??

JezusekCytrusek

28.12.2018, 08:16:13

Przed wypiciem kawy szklanka wody to podstawa.
Ale jak mam wypić kawe po 10?
Wstaje o 4, o 4:40 jadę juz samochodem, bez kawy pozabijał bym Was. Poświęcam swoje zdrowie.