12 sposobów na zdrowy sen ⋆ FIZJO ACTIVE
Zdrowy sen jest podstawą naszego zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Niedobór snu może doprowadzić do problemów z koncentracją, apatię, spowolnienia reakcji, spadku odporności organizmu a tym samym zwiększonej podatności na infekcje, apatię, skłonności do przybierania na wadze..
tigresska z- #
- #
- #
- #
- Dodaj Komentarz