Normy dla cholesterolu są zawyżone
![Normy dla cholesterolu są zawyżone](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_WkquwHTVpYuOdzMbEDGi6pAD45PoeKLM,w300h194.jpg)
Optymalny poziom LDL wynosi od 50 do 70 mg/dl. Dopiero taki poziom LDL niweluje ryzyko miażdżycy. Niestety większość ludzi ma ten poziom zdecydowanie wyższy i jest on uznawany za normalny. Dopiero na niskotłuszczowych dietach wegetariańskich ludzie osiągają optymalny poziom cholesterolu.
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 22
- Odpowiedz
Komentarze (22)
najlepsze
Eskimosi mają mutacje genetyczną dzięki czemu lepiej tolerują tłuszcze nasycone, dodatkowo średnik wiek życia tradycyjnych eskimosów to 32 lata - po prostu nie dożywali zazwyczaj do zatoru tętniczego.
https://www.damianparol.com/inuici-sa-przystosowani-do-diety-bogatej-w-tluszcz/
https://nutritionfacts.org/2018/07/12/the-eskimo-myth/
https://nutritionfacts.org/video/coconut-oil-and-the-boost-in-hdl-good-cholesterol/
https://www.wprost.pl/123878/Bujda-cholesterolowa
Ten fil ma przynajmniej 10 lat
@sketel: chyba najwięcej wegetarian jest w Indiach (przekonania i bieda). Jaki tam mają poziom LDL? I śmiertelność na miażdżycę?