TRENING STREET WORKOUT KALISTENIKA WOJTEK WILU
Mój przykładowy sposób na trening Full Body Workout Street Workout - u do wykonania na dworze bądź też na siłowni. Każde ćwiczenie po 3 serie. Przerwa pomiędzy ćwiczeniami 90-120 sekund. Powtórzenia wykonywane do momentu aż jesteście w stanie zachować prawidłową technikę
wojtekwilu z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 7
- Odpowiedz
Komentarze (7)
najlepsze
Co za problem zrobić 3-4 treningu po ~1h w tygodniu ? Wspolczuje Ci takiej kobiety przez ktora nie mozesz trenowac, chociaz to pewnie tylko (ch)wujowa wymowka hehe. Wielu znalem takich pacjentow co gadali identycznie jak Ty, ze praca, ze dorosle zycie, a tak naprawde to nie chcialo im sie ruszyc dupy i czegos ze soba zrobic, przemawialo przez nich lenistwo. Faktem
Komentarz usunięty przez moderatora