Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy
Większość z nas (biegaczy) nie lubi ćwiczeń, jednak dla biegaczy ultra sprawność całego ciała ma ogromne znaczenie - zwłaszcza stabilność pracy bioder oraz mięśni głębokich, które pozwalają nam utrzymać się w biegu przez wiele godzin.
lepiejbiegac z- #
- #
- #
- #
- #
- Dodaj Komentarz