Jeśli ktoś ma możliwość, polecam GORĄCO Combat 56. Po kilku miesiącach nie będziecie się obawiać nikogo. Miałem przyjemność ćwiczyć z samym majorerm Kupsem. Wielki szacun. Kilka przepaskudnych jakościowo filmów, dostępnych na youtube.
Będąc na kursie dla służb mundurowych (nieistotne jakich) na macie ćwiczy się elementy boksu i techniki pozwalające na szybkie sprowadzenie do parteru. Najważniejsze w całym treningu, to ciągłe sparowanie i ćwiczenie z każdym z grupy, gdzie są wielkie chłopy i małe panie. Raz trafiasz na 60kg panią a raz na 100kg pana. Dopiero przy takim ćwiczeniu ma to sens.
To jest jak najbardziej możliwe do wykonania w realu. Wykopowi eksperci mowią, że sie nie da, bo trzeba użyć dużo siły, ale tutaj nie chodzi o to aby sie silować. Przy dynamicznym ruchu obu rąk z jednoczesnym uniesieniem bioder typ musi stracić roownowage. Testowanele z kolegą 10kg cięższym
Do wykonania w realu i bardzo dobrze jak kobieta umie i poćwiczy, np. ze swoim partnerem. Lepiej umieć cokolwiek niż nic. Szczególnie, że często atakują chuderlaki, którzy są silni jedynie na kobiety.
jasne, na instruktarzowym filmiku wszystko pieknie wyglada. w realu leciutka, slaba kobieta ma podrzucic faceta 2x ciezszego? Takie cos może by się udało kobiecie wysportowanej ktora ćwiczy takie sztuki walki pare dobrych lat i ma pare w łapach. Taka kobieta raczej zanim by znalazła sie w takiej sytuacji to ryja by obila wcześniej takiemu gościowi. Taka kobietka ktora nigdy nie cwiczla, nawet wiedzac co by miala robic w takeij sytuacji to niestety
Komentarze (240)
najlepsze
Do wykonania w realu i bardzo dobrze jak kobieta umie i poćwiczy, np. ze swoim partnerem. Lepiej umieć cokolwiek niż nic. Szczególnie, że często atakują chuderlaki, którzy są silni jedynie na kobiety.
Ale:
- nie
w realu leciutka, slaba kobieta ma podrzucic faceta 2x ciezszego?
Takie cos może by się udało kobiecie wysportowanej ktora ćwiczy takie sztuki walki pare dobrych lat i ma pare w łapach. Taka kobieta raczej zanim by znalazła sie w takiej sytuacji to ryja by obila wcześniej takiemu gościowi.
Taka kobietka ktora nigdy nie cwiczla, nawet wiedzac co by miala robic w takeij sytuacji to niestety