@Lk_hc: ale ja to naprawde doskonale rozumiem i jakby tam było napisane 140% (co też wydaje się za dużo) to bym się nie odzywał. Ale serio 400%? to może jakbyś wyskoczył z drugiego piętra, to w momencie dotknięcia ziemi tyle masy by Ci poszło w biodro. Kiedy robiszs normalny krok po normalnej ziemi to przyśpieszenie jest minimalne i przeciążenia są równie minimalne. 350 kg to jest coś co śmiało może
Piękna reklama apteki której celem jest sprzedaż suplementów diety. Czytaj, delikatnie sugerujemy kup za tonę pieniędzy glukozaminę. Co z tego że nie ma dowodów że działa, ma za to śliczne opakowanie.
@frez: Ja osobiście polecam miękkie buty nie tylko do biegania, sam jestem bardzi ciężki z budowy (ponad 120kg) i nie wyobrażam sobie biegania bez Air max'ów czy Shox'ów, bez nich kolana do wymiany.
Zgubą dla stawów są ORLIKI. Od kiedy się pojawiły problemy z kolanami mają już juniorzy, a co słyszę o kontuzji znajomych to oczywiście kolano. Jedziesz na wieś to w okręgówkach i innych B klasach grają typy po 40 i wszystko jest okej, naturalne boisko
Panowie, odnośnie stawów powiem wam jedno: jak się robi zimno ~0-5*C to nie kozaczcie i zakładajcie kalesony. 10-13 lat temu w liceum, później na studiach też byłem cwaniak i się doigrałem... tak wymroziłem, że po krótkim czasie po schodach chodzić nie mogłem, a i teraz gdy temperatura spada to odczuwam bóle... na rowerze też kilkadziesiąt km zrobię i czuje ból...
nie wiem jak suplementy i inne pierdoły reklamowane, ale dbajcie jak możecie,
Komentarze (59)
najlepsze
źródło: comment_vqox9n9me9FrvvmHVGKYYvRChVFJGFCs.jpg
Pobierzpotwierdzone działanie?
wyniki kilku badań:
http://www.sfd.pl/Glukozamina__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html
Tutaj inny
Ja osobiście polecam miękkie buty nie tylko do biegania, sam jestem bardzi ciężki z budowy (ponad 120kg) i nie wyobrażam sobie biegania bez Air max'ów czy Shox'ów, bez nich kolana do wymiany.
nie wiem jak suplementy i inne pierdoły reklamowane, ale dbajcie jak możecie,
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mi pomagała jak dużo i intensywnie trenowałem, ale cudów bym się nie spodziewał.