6 powodów dla których warto robić przysiady
![6 powodów dla których warto robić przysiady](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_GgVM2F7iGXDI9Kv5xHhIeJ2PoXW8y4Em,w300h194.jpg)
Przysiady są najbardziej miarodajnym ćwiczeniem angażującym wszystkie partie ciała. Znakomicie nadają się dla ludzi zapracowanych, ponieważ nie wymagają poświęcania zbyt wiele czasu. Tak długo, jak jesteś zdeterminowany, by robić je 2-3 razy w tygodniu, możesz liczyć na szybkie efekty.
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- Dodaj Komentarz