@Navarre: Głównie sprawy techniczne. Na filmiku tego nie widać, ale podstawowa technika do opanowania jest chód w wodzie. Wygląda to mniej więcej tak, że przyjmujesz w wodzie pozycję wyprostowana "stojaca" na lekko ugietych nogach, którymi "krecisz' i jednocześnie wykonujesz ruch podobny do zabki. Ręce trzymając cały czas nad głową i utrzymujac poziom zanurzenia mniej wiecej do mostka. Na początku idziesz na dno w ciągu 2 sekund. Zaś "przeplyniecie" w ten sposób
Komentarze (63)
najlepsze
Głównie sprawy techniczne. Na filmiku tego nie widać, ale podstawowa technika do opanowania jest chód w wodzie.
Wygląda to mniej więcej tak, że przyjmujesz w wodzie pozycję wyprostowana "stojaca" na lekko ugietych nogach, którymi "krecisz' i jednocześnie wykonujesz ruch podobny do zabki.
Ręce trzymając cały czas nad głową i utrzymujac poziom zanurzenia mniej wiecej do mostka. Na początku idziesz na dno w ciągu 2 sekund. Zaś "przeplyniecie" w ten sposób