Gdy sen nie działa tak jak powinien

Sen jest doświadczeniem odświeżającym. Przez jego niedobór cierpi nie tylko nasze samopoczucie, ale także zdrowie. Tylko co zrobić, gdy sam sen zaczyna funkcjonować dziwnie?

[FarmazonowyMsciciel]

@dkm17: moja siostra często lunatykowała - czasem było to zabawne, czasem przerażające. Np. często zdarzało mi się z nią rozmawiać - raz nawet z pół godziny normalnie rozmawialiśmy (nawet nie zorientowałem się, że lunatykowała, bo zazwyczaj gadała głupoty), a na następny dzień nic nie pamiętała. Czasami krzyczała, wołała kogoś, albo szeptała. Raz po prostu wstała, wyszła na balkon, stanęła na barierce, rozłożyła ręce i tak stała - mama po nią wyszła,

[D.....d]

Na szczęście po chwili przestała, ale mogło być nieciekawie

@FarmazonowyMsciciel: Na pewno lunatykowała, a nie jest chora psychicznie?

Przy okazji wołam @DawidWarsaw

[chavez1]

@FarmazonowyMsciciel: Ale jazda, a ja myślałem, że jestem nienormalny bo lunatykując poszedłem się odlać, ale drzwi wc były zamknięte, więc przewróciłem się przed nimi kontynuując sen w kałuży. Musiałem mieć niepełny protokół procedury korzystania z wc (<7lat).

[bbbbb]

@dkm17 Dlaczego nie wolno budzić lunatyków? Mózg im się nie załaduje i zostaną zombie do końca dnia? ;-)
Czy może chodzi po prostu o to, że się nie wyśpią, jak ktoś ich będzie w nocy budził?

[dkm17]

@bbbbb: wybudzanie z tak głębokiego snu w jakim są osoby chodzące przez sen może spowodować silną dezorientację i lęk. Mogą oni doświadczyć krótkiej paniki, kiedy istnieje szansa, że zrobią sobie krzywdę. Po drugie wybudzenie z tak głębokiego snu nie jest łatwe i bodźce jakie mogą okazać się niezbędne mogą być dla lunatyka bardzo nieprzyjemne i stresujące po wybudzeniu. Najlepiej jest go/ją spokojnie odprowadzić do łóżka.

[Y.....d]

Kiedys jako dzieciak miałem paraliże senne. Właśnie zawsze kiedy leżałem na plecach. Mama siedziała przy mnie i nie wiedziała co robić a ja wyłem (nie płakałem), próbowałem się obudzić. Widziałem w pokoju jakieś walce toczące się na mnie, miałem uczucie spadania, słyszałem dziwne dźwięki.

Nie polecam :(

EDIT: Dodatkowo kiedyś gdy chodziłem jeszcze do szkoły muzycznej moje sny były tak realistyczne że dochodziło do dziwnych sytuacji. Śniło mi się kiedyś że próba

[toffik21]

za dzieciaka zdarzało mi się, że budziłem się z płaczem (ciężko wyjaśnić co mi się śniło, coś w stylu końca świata, przytłoczenie, strach). Co było dziwne to fakt, że miałem otwarte oczy i dość długo zajmowało mi dojście do siebie i obudzenie sie. Czasami biegałem po domu, uciekałem, płakałem itd. Najciekawsze było jak chorowałem na zapalenie wątroby i kilka tygodni byłem w szpitalu (byłem chyba w drugiej klasie podstawówki). W nocy obudziłem

[Kapitan_Nemo_na_koniu_Mewa]

Ja mam dosyć często nawracający sen w którym leżę na stole operacyjnym i lekarz przykłada mi maskę oddechową do twarzy. W tym momencie się budzę, nie mogę się kompletnie ruszyć, klatka piersiowa zaczyna mnie niesamowicie boleć, jakby mi ktoś na niej usiadł i zaczynam się dusić. Wiem gdzie jestem, widzę, słyszę i nie mogę oddychać. Po jakichś 15-20 sekundach to się kończy i mogę normalnie oddychać i ruszać się, ale żebra i

[pracodawca_urzednikow_vel_obywatel]

@Kapitan_Nemo_na_koniu_Mewa: to nie sen, to realne migawki z cyklicznych porwań przez obcych ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Overmort]

@Kapitan_Nemo_na_koniu_Mewa:
"Porażenie przysenne (paraliż senny, paraliż przysenny) – stan występujący podczas zasypiania lub rzadziej podczas przejścia ze snu do czuwania, objawiający się porażeniem mięśni (katapleksja) przy jednoczesnym zachowaniu pełnej świadomości.

Osoba doświadczająca paraliżu przysennego ma wrażenie ogarniającej niemocy, nie jest w stanie wykonać żadnych ruchów, mówić ani otworzyć oczu. Zjawisku temu towarzyszą zazwyczaj bardzo nieprzyjemne doznania psychiczne, takie jak wrażenie ogłuszającego dudnienia lub dzwonienia w uszach, bezwładnego spadania, wykręcania ciała, przygniecenia

[Z.....w]

O, co do tej prawdomówności lunatyków, to udało mi się odkryć to samodzielnie.
Kiedy siedzę do późna, to mój #rozowypasek czasem lunatykuje, a czasem po prostu się budzi i dawniej rozpoznanie tych stanów potrafiło mi zająć dłuższą chwilę (w końcu robienie dziwnych i nielogicznych rzeczy zdarza się również za dnia ( ͡º ͜ʖ͡º)). Wymyśliłem więc sposób: pytam "obudziłaś się?" - czasem muszę powtórzyć, aż będzie jakaś reakcja.

[x.....x]

Paraliż przysenny jest świetny, uwielbiam to uczucie zapadania, wgniatania się w łóżko.

[kwakwa]

Wszystko pięknie, a ile razy zdażyło się wam że wstajecie rano, a wasz różowy mówi wam że bylo "fajnie w nocy" a wy nic nie pamiętacie?
Na trzeźwo oczywiście.

[jackblackcanada]

Jak macie problem z zaśnięciem to czytajcie szkolną lekture - od razu zaśniecie

[Mordeusz]

Ja w zasadzie jestem już pogodzony z myślą, że prawdopodobnie do końca życia będę spał sam, chociaż dowiedziałem się czegoś nowego. Wychodzi na to, że mam objawy "odgrywania REM". Ja się bardzo wiercę po zaśnięciu i myślałem, że efektem ubocznym przewracania się na drugi bok jest to, że czasem gwałtownie wyprostuję rękę albo nogę, co niestety czasem kończyło się silnym ciosem. Każda moja dziewczyna, z którą regularnie spałem, obrywała minimum raz w

[LeftShift]

@Mordeusz: To kopnięcie przypomniało mi historię mojego ojca. Który jest w mowie świętszy od papieża, przy nim nawet "dupa" nie można powiedzieć, żeby się nie nadąsał, aż pewnej nocy przyśniło mu się, że ktoś napada na jego sklep. Więc nuże bronić się przed złodziejem, dorwał go i z całej siły kopnął, wrzeszcząc: "#!$%@?!".

[n.....e]

@Mordeusz: mówią bzdury z tym chrapaniem, ja jestem szczuplutka, a i tak chrapię - powody mogą być różne.
Co do tych uderzeń to miałam kiedyś koleżankę, która we śnie tak sparaliżowała swojego psa! We śnie uderzyła go mocno ręką, a on spał akurat przy łóżku.