Warto chodzić wcześnie spać
Nastolatki, które chodzą wcześniej spać rzadziej chorują na depresję i mają myśli samobójcze - informują naukowcy z USA na łamach pisma "Sleep". Zdaniem autorów badań wcześniejsze chodzenie do łóżka działa na psychikę ochronnie dzięki wydłużeniu czasu przeznaczonego na sen.
![zapomnianaszuflada](https://wykop.pl/cdn/c3397992/zapomnianaszuflada_1,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 5
Komentarze (5)
najlepsze