Regeneracja jest kluczowa
Mówi się, że wygrywa nie ten kto zrealizuje mocniejszy plan treningowy, ale ten kto lepiej się regeneruje pomiędzy kolejnymi treningami! Nawet założeniem większości dopalaczy jest nie tylko większa wydolność na pojedynczej jednostce treningowej, ale wspomaganie pozwalające na więcej......
valentina-ivanova z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
- Odpowiedz