Test biegania bez zegarka. Lepiej biegać z Garminem czy bez?
![Test biegania bez zegarka. Lepiej biegać z Garminem czy bez?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_k93PbcRdcKquYgKBbI7EkZ12DqSTQP4V,w300h194.jpg)
"Ruszyłam jeszcze z zegarkiem na ręku. Ale na pierwszych metrach oddałam go zającowi, żeby miał wgląd w moje biegowe cyferki. W połowie już byłam bliska tego, by poprosić o zwrot mojej zabawki. To był mój jeden z trudniejszych półmaratonów... Czas też był najsłabszy w tym roku... Wniosek?"
![aktywniebardzo](https://wykop.pl/cdn/c3397992/aktywniebardzo_LSjwldMVDr,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 36
- Odpowiedz
Komentarze (36)
najlepsze
Często jest tak, że raz się biega np.: 1km i jesteśmy strasznie zmęczeni, a wynik bardzo słaby.
Może się okazać, że biegając np.: trochę wolniej, dotrzymamy stałego tempa, to i sami będziemy mieli więcej siły, a i wyniki się poprawią.
Gdy znajdziemy już takie odpowiednie tempo dla nas, to z pomocą przyjdzie nam GPS, który przypomni o przyśpieszeniu/zwolnieniu tempa, żeby osiągnąć
@BelHeI: Tempo (ani nic innego) nie może być najbardziej optymalne. To tak jak "najbardziej najlepsze".
#bojowkajezykapolskiego