@MatiTM: każdy kolarz torowy tak wygląda, siła się z mięśni bierze w końcu z resztą zobacz jakie uda mają kolarze szosowi, też wyglądają komicznie, wg mnie nawet bardziej, bo uda i łydki rozbudowane a klaty brak
@MichuB: 700W nie ma znaczenia pod górkę czy nie. To jest po prostu obciążenie 700W. Jak masz pod górkę to przy niższej prędkości robisz 700W, jak masz płasko to przy wyższej. Ale nie ma czegoś takiego jak 700W pod górkę.
@metaxy: Byc moze chodzilo koledze @MichuB: o to ze trudniej wycisnac te waty pod gorke gdyz pracuje nieco inna grupa miesni szybciej one sie mecza niz podczas jazdy po prostym lub lekkim pochyleniu subiektywne uczucie bólu jest bardziej odczuwalne
Komentarze (123)
najlepsze
z resztą zobacz jakie uda mają kolarze szosowi, też wyglądają komicznie, wg mnie nawet bardziej, bo uda i łydki rozbudowane a klaty brak
A te typowe Sebiksy wyglądają lepiej?
http://filing.pl/18-zdjec-przedstawiajacych-skutki-pomijania-nog-na-silowni/
Ich tygodniowy trening to:
- pon: biceps
- wt: klata
- śr. bic
- czw: klata
- pią: bic
- sob: miały być nogi, ale coś im wypadło
- niedz: odpoczynek
ale utrzymać 700W to jest co robić, szczególnie pod górkę, szacun