Kiedyś ludzie spali zupełnie inaczej - ciekawostka na temat snu naszych przodków

Jeszcze zaledwie kilkaset lat temu ludzie spali w dwóch czterogodzinnych blokach. Popularyzacja oświetlenia zachwiała ten naturalny porządek rzeczy i dziś śpimy zupełnie inaczej niż robili to od zarania dziejów nasi przodkowie.

[Gej]

Lektor ma bardzo denerwujący styl mówienia, chyba to uczeń Kraśki.

[Szynka12]

Nasi przodkowie na mchu jadali

[S.....y]

ja tam wolę się wyspać, nawet 10-11 godzin pod rząd

[LaCroix]

Przerwa nocna na siku.

[O.....r]

Było już o tym na wykopie.

[T.....g]

Wygląda to ciekawie! Przy zastosowaniu jakiegoś delikatnego budzika to może działać. Próbowaliście już?

[c.....s]

@Timyg: Tak, ja mam tak w zasadzie od liceum (teraz jestem 6 lat po studiach) i rodzice i otoczenie walczy z tym żebym tak nie miał:) Mianowicie np teraz po powrocie z pracy i zjedzeniu obiadku (godzina 17) potrafię się położyć (żeby tylko poleżeć :) ) i zasypiam do około godziny 20. Potem wstaję, znowu coś podjem i siedzę sobie do około godziny 2 w nocy. Potem spokojnie wstaję o 6

[nemis]

Myślę że to kwestia indywidualna. Ewolucja na pewno przepuściła też osobniki które lubią spać w dzień, a w nocy są bardziej aktywne (sowy) gdyż mogli oni być potrzebni do strużowania o zmroku.

Gdzieś również czytałem że naturalny jest sen około godziny 13.

[Vanguard1990]

Sam zauważyłem, że śpię dwu blokowo gdy jestem w rodzinnym domu np na miesiąc. Ide spać pomiędzy 1-3 wstaje 7-9 jem śniadanie coś obejrzę a po jakimś czasie lekko mnie nuży a skoro mam sporo wolnego na święta(w trakcie pisania pracy inż :) ) to kładę się jeszcze na 1,5-2h

[F.....t]

Coś w tym jest. Często gdy obudzę się w nocy na parę minut, to czuje się lepiej niż gdy śpię bez pobudki całą noc.

[Ukukuki]

Ja tak nie dam rady, mam 24 lata i sen jak zabity. Położę się o 22 obudzę się o 6-7. Położę się o północy obudzę się o 7-9. Bez ani jednego przebudzenia ale przez to też rzadko pamiętam ,że mi się cokolwiek śniło. A nie mam jakiegoś męczącego trybu życia czy coś.

A to czy obudzę się wyspany czy nie zależy od fazy snu w której zadzwoni budzik.