Wystarczy6tygodni

Nastolatek,smartfon,aplikacja Just 6 Weeks.Chęć do ćwiczeń.To wszystko.Będę sprawdzał,czy programy treningowe,które możemy zrobić już w 6 tygodni naprawdę po...

[TraczU_HC]

Sądząc po pompkach to jest sporo pracy. Programy na 6 tygodni mają stworzyć pozorny efekt i Twoje zadowolenie. Tak na prawdę mają się nijak do sprecyzowanego planu treningowego który w perspektywie czasu da Ci duuużo większy progres siłowy i sylwetkowy. No ale każda aktywność fizyczna jest na propsie!

[r.....0]

To jest mi akurat wiadome.Jednak chciałbym na własnej skórze przekonać się na ile coś takiego jest warte.No i przy okazji nauczyć się dobrze robić pompki ;) Nawet jeśli po tych 6 tygodniach będę w stanie zrobić jedynie 50,to będę super zadowolony.

[pawelwykop]

@rezek10: 50 pompek dla przeciętnego człowieka to sporo, nawet dla aktywnego