Nie tyko siłownia w drodze do dobrej sylwetki.
Nie chcesz chodzić na siłownie ? oto kilka alternatyw dla ciebie. Przegląd metod treningowych do wykonania w domu mojego autorstwa plus kilka porad i stron jak zacząć. Warto zmienić swoje życie już dzisiaj bez wychodzenia z domu czyli to co wykop lubi najbardziej.
MacDeez z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 104
Komentarze (104)
najlepsze
Na siłowni jest większa motywacja , a i większe prawdopodobieństwo że nie zrobisz sobie krzywdy wykonując źle ćwiczenia.
Oj, @MacDeez chyba nie oglądałeś uważnie podsumowania we wczorajszym filmiku o gęsiach ;)
Btw, fajny zestaw porad - dodam gdzieś do zakładek, może przyda się kiedyś ;-)
http://img.zszywka.pl/0/0115/w_4899/uroda/piekna-kobieta-piekne-cialo-piekny-.jpg
http://img.zszywka.pl/1/0052/w_4920/fitness-i-sport/motywacja.jpg
niż taką:
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSwvK5qdih0TSRGJxy0eOD9iSlIBXZWND-2awgkONUnfmCh4lwq
http://6packrating.com/wp-content/uploads/2012/11/smiling-fitness-girl.png