"Po czwarte odczuwam mniej stresu w ciągu dnia i wiem, że czas nie przecieka mi przez palce." Ja natomiast po spaniu poniżej 7,5-9 godzin po godzinie 17. jestem wypalony i jedyne na co mam jeszcze psychicznie siłę to siedzenie przed kompem. Ze skupianiem się i nauką też mam problemy. Z dobrym nastrojem również. Ale to może tylko jeden taki przypadek..."
Mam podobnie... tyle ze jeszcze jak mam pozadne w-f to albo ide
Wcale nie trzeba wcześniej wstawać zeby się ze wszystkiem "wyrobić" wystarczy lepiej sobie dzień zorganizować. Załatwiać mniej ważne sprawy między załatwianiem tych najważniejszych. Nie działać według schematu. Wyobraźcie sobie dwa rodzaje kuli. Jedna duża druga mała i dodajcie do tego akwarium. Duża kula to Ważna sprawa. Mała kula to mniej ważna sprawa a akwarium (lub też miejsce w nim) to czas. Wsadź najpierw małe kule a pozniej duże tak zeby akwarium się
Da się żyć. Ja chodzę spać o 2:00 - 3:00 i wstaję o 6:00 (w ciągu tygodnia) i jakoś sobie spokojnie żyję.. niekiedy 'małe kimanko' w ciągu dnia - w wolnych chwilach..
Nie czuję się zmęczony, tak jak autor tego artykułu mam na wszystko czas, ze wszystkim zdążę a co najważniejsze mogę spokojnie przemyśleć to co robię - a nie robić wszystko na 'kocią łapę'.
Mimo wszystko - nie zachęcam do zmiany trybu życia, bo to ciężka sprawa i nie przychodzi ot tak sobie. Można to robić, ale stopniowo - bo wiadomo że na początku ogarnia człowieka wielkie zmęczenie itp.
Komentarze (18)
najlepsze
Ludzie chcą żyć coraz szybciej...
"Po drugie: mam dużo więcej czasu na robienie rzeczy, które są bardziej interesujące niż spanie."
Zapomniał
Mam podobnie... tyle ze jeszcze jak mam pozadne w-f to albo ide
Nie czuję się zmęczony, tak jak autor tego artykułu mam na wszystko czas, ze wszystkim zdążę a co najważniejsze mogę spokojnie przemyśleć to co robię - a nie robić wszystko na 'kocią łapę'.
Mimo wszystko - nie zachęcam do zmiany trybu życia, bo to ciężka sprawa i nie przychodzi ot tak sobie. Można to robić, ale stopniowo - bo wiadomo że na początku ogarnia człowieka wielkie zmęczenie itp.
Praca,