Jak wstawać wcześnie
Wstawanie wcześniej niż dotychczas może zaoszczędzić dla Ciebie naprawdę dużo cennego czasu. Gdy na początku spotkałem się z koncepcją wczesnego wstawania, podjąłem decyzję, że będę rozpoczynał dzień półtorej godziny wcześniej. W skali tygodnia to ponad 10 godzin! Wyobraź sobie tylko, ile jesteś wstanie zrobić w tym czasie.
michas1976 z- #
- #
- #
- #
- #
- 90
Komentarze (90)
najlepsze
http://www.toys4boys.pl/Budzik-fazy-snu-item1233.html
Przy okazji polecam poczytać o fazach snu. Można się obudzić po 5 godzinach bardziej wyspanym niż po 8.
Komóka mnie budzi co dziennei o innej godzinie, lecz jestem już tak nastawiony że budze sie jakeiś 5 minut brzed budzikiem.
Co ciekawe gdy zapomne ustawić budzika to sie obudze owiele później, tak jak by w móżgu byłą informacja - nie ma budzika nie ma asekuracji mozna spać - jest budzik jest asekuracja trzeba wstać
Wykop effect w pełnej okazałości
macie i korzystajcie(sory, że reklama serwisu skracającego linki ale Google źle "potraktował" link bezpośredni :D ): http://tnij.com/kopia
The server is temporarily unable to service your request due to the site owner reaching his/her bandwidth limit. Please try again later.
Wykop effect? ;]