Cukier ma 0 wartości odżywczych? To co z wartością energetyczną? Spróbujcie jeść same rzeczy pokroju tictaków albo innych odcukrowanych wynalazków przez parę dni, ciekawe jak daleko zajdziecie. Oczywiście biorąc pod uwagę, że nie jesteście grubasami, które dadzą radę przeżyć te parę dni na samych swoich 'zapasach'.
Zdaję sobie sprawę ze szkodliwości cukru. Na całe szczęście nie jestem jego fanem i nie jest on mi do niczego potrzebny. Herbatę uwielbiam pić gorzką (ewentualnie jeśli już słodzę, to miodem), nie przepadam za ciastami, cukierkami, słodzonymi napojami itd. Bardzo dobrze się z tym czuję.
Swoją drogą, zawsze zastanawia mnie jedna rzecz. Jak to jest, że wielu ludzi - z jednej strony słodzi herbatę/kawę olbrzymimi ilościami cukru (bo nie potrafią wypić gorzkiej),
@apcmateo: Bo ciastko ma być słodkie, cytryna kwaśna, a coś jeszcze innego gorzkie. Nie wszystko jest dobre, jeśli jest słodkie. Ja lubię słodką herbatę, ale też się odzwyczajam.
Ja ograniczałem jakieś 3 lata spożycie cukru i skończyły się moje problemy z lekką nadwagą. Nie słodzę kawy i herbaty (tak się odzwyczaiłem, że słodzone już mi nawet nie smakują). Nie jem słodyczy częściej niż raz w tygodniu. Najczęściej jest to jeden batonik. Nie jem ciast na imprezach i kompletnie nie pije słodkich napojów. Tylko i wyłącznie wodę. Zrezygnowałem z piwa (góra 4 piwa w tygodniu) piję tylko wódkę. Dzięki takiej diecie
Polecam odstawic go zupelnie oraz przestac spozywac produkty, ktore go zawieraja w skladzie.
W ciagu pierwszych dwoch tygodni wystapia symptomy prawie identyczne z zespolem odstawieniowym u alkoholikow: pocenie, drzenie rak, przyspieszony oddech, zdenerwowanie, rozkojarzenie, niemoznosc skupienia uwagi....
Potem, gdy odwyk zakonczy sie sukcesem poczujemy olbrzymia roznice: staly, wysoki poziom energii, brak ospalosci, brak wahan nastrojow, pogoda ducha, latwosc utrzymania skupionej uwagi przez wiele godzin, itp.
@Pshemeck: No żebyś się nie zdziwił;), chyba, że jesz śledzie solo lub przyrządzone w domu. Kupne śledzie w śmietanie mają w składzie cukier, te w sosie pomidorowym też. W oleju nie sprawdzałam, ale wcale bym się nie zdziwiła...
@perpetuummobile: O tym włąśnie piszę :) Nie jem cukru, chyba że jest ( a jest w 99% ) przemycany w innych produktach. Słodkie po prostu mnie nie kręci, nie to co słone i kwaśne ;)
Komentarze (212)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora
Pierwsze pare dni kawa, herbata nie smakowała mi wogóle, ale później jak najbardziej spoko.
Swoją drogą, zawsze zastanawia mnie jedna rzecz. Jak to jest, że wielu ludzi - z jednej strony słodzi herbatę/kawę olbrzymimi ilościami cukru (bo nie potrafią wypić gorzkiej),
Polecam odstawic go zupelnie oraz przestac spozywac produkty, ktore go zawieraja w skladzie.
W ciagu pierwszych dwoch tygodni wystapia symptomy prawie identyczne z zespolem odstawieniowym u alkoholikow: pocenie, drzenie rak, przyspieszony oddech, zdenerwowanie, rozkojarzenie, niemoznosc skupienia uwagi....
Potem, gdy odwyk zakonczy sie sukcesem poczujemy olbrzymia roznice: staly, wysoki poziom energii, brak ospalosci, brak wahan nastrojow, pogoda ducha, latwosc utrzymania skupionej uwagi przez wiele godzin, itp.
Slowo daje, warto