Typowy ze mnie wenezuelczyk i niestety pomimo biegania 2-3 razy w tygodniu po godzinie dziennie od 2 miesięcy i diety niskowęglowodanowej moje BMI do naszej średniej krajowej nie chce spaść. ;-(
@NoLajf: Hmm biegasz? Ja praktycznie nie mam ruchu bo dupę wożę autem a pracę mam przy biurku i jeszcze po godzinach przy biurku. Ważyłem 86 kg i w ciągu 2 miesięcy schudłem do 74 kg. Po prostu nie kombinowałem z dietą - zacząłem pić 1,5 litra wody do 2 mineralnej dziennie, jadłem jabłka w ciągu dnia (zamiast podjadać jakieś rzeczy), lekkie śniadanko a drugi posiłek to obiado-kolacja. I wiesz co? Nie
@NoLajf: To, że zmieniłeś dietę na zdrowszą nie znaczy, że pomoże Ci ona schudnąć. Ciemny chleb to nadal w połowie złożone węglowodany. O owocach nie wspomnę - zwłaszcza, że z moich obserwacji ludzie, którzy chcą schudnąć, jedzą je w zatrważających ilościach, bo przecież są zdrowsze niż słodycze, ale to nie o to chodzi. Owoce suszone to w ogóle jakaś pomyłka - po pierwsze węglowodanów w nich niesamowicie dużo (nawet 70%), a
Ja jestem gruba. Wiem o tym. Ale żeby mieć większe BMI od 100% ludzi?!!! Ważę "zaledwie" koło setki. Nie skoptaliście w życiu większego grubasa? I dlaczego Amerykanie, Brytyjczycy i Niemcy nie są wyżej?
Komentarze (259)
najlepsze
Above average
You have a higher BMI than 92% of males aged 15-29 in the world
You're most like someone from Croatia*
spoko test na podryw
hmm to taki złoty środek ze mnie ;) i do tego w Kazachstanie bym się nie wyróżniała z tłumu.
Ale najlepsze jest to: "If everyone in the world had the same BMI as you, it would remove 33,431,309 tonnes from the total weight of
Komentarz usunięty przez moderatora