Siedzenie nas zabija
Siedzenie nas zabija, i każde kolejne badanie wgłębiające się w to, w jaki sposób siedzenie zwiększa u ludzi ryzyko śmierci, chorób, otyłości i innych dolegliwości potwierdza tylko smutną prawdę -; nie jesteśmy fizycznie...
neewho z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 90
Komentarze (90)
najlepsze
Profilaktyka to podstawa :D
Tak, wiem że to skrót myślowy, ale zmienia bardzo dużo.
Siedzenie nie zabija, tylko siedzący styl życia. Badania wskazują, że ludzie którzy prowadzą siedzący tryb życia tyją. I to z otyłości krócej żyją.
A skąd bierze się otyłość? Nie, ucisk na pośladki podczas siedzenia nie powoduje wzrostu tkanki tłuszczowej!
Powoduje go obżeranie się. Prowadząc aktywność fizyczną spalamy kalorie, bilans energetyczny wygląda zupełnie inaczej, niż kogoś
Możesz biegać nawet codziennie i wcale nie jest powiedziane że będziesz chudy. Zresztą wystarczy popatrzeć na amatorów biegania. Nie każdy z nich jest sucharem.
To długo hodowany dodatni bilans kaloryczny powoduje że stajemy się otyli.
Ale siedzenie bardzo źle oddziałuje na sprężynę którą jest nasz kręgosłup.
to typowe badanie śmieciowe. Nie wzięli pod uwagę odżywiania, środowiska, poziomu stresu... to chyba oczywiste, że księgowy ma znaczne większe szanse na zawał niż pracownik budowy ;)