[Jeebus]

mirki zapisałem się do #fitfabric w #lodz i mam pytanko, taki planik będzie dobry ?

http://www.muscletalk.co.uk/Frankie-NY39s-Mass-Building-Program-m8817.aspx

Chyba ktoś go kiedyś polecał, ale wolałbym wiecej opinii usłyszec ?

#silownia #mikrokoksy

[churagan]

@Jeebus: dobry. tyraj.

[Jeebus]

@churagan: dobra, ale jestem awkward na siłowni na razie i wstydzę się dzików xD

[churagan]

@Jeebus: protip: podchodzisz do największego dzika i sprzedajesz mu klapsa na dziąsło i w ten sposób zyskujesz szacun na mordowni ;)

[Jeebus]

@churagan: spróbuje nastepnym razem, dzieki wielkie

[Jeebus]

@churagan: a działa też klaps w pupe najlepszej loszki ?

[churagan]

@Jeebus: Nikt tego nie próbował. Sprawdź sam. ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Jeebus]

@churagan: dobra, dam znać jak poszło

[Alter_Ego]

@Jeebus: Masz w fitfabric instruktorów i trenerów do Twojej dyspozycji. Wystarczy podejść i się spytać jak czegoś nie wiesz. A jak sie wstydzisz, to przy wadze są plany treningowe do wyboru :)

[Jeebus]

@Alter_Ego: oja spoko sprawa, nie wiedziałem. Ale naczytałem się o tych trenerach personalnych co na odpierdul się tłumaczą, wolałbym znaleźć jakiś turbo prawilny plan ;d. A z tym wstydzeniem się to troche zaśmieszkowałem xD po prostu trochę nieswojo się czułem wśród dzików XD

[x.....n]

@Jeebus: myślę, że większość będzie miała w dupie co robisz i będzie zajęta swoimi sprawami.

[h.....s]

@Jeebus: Na nowy czy stary chodzisz?

[Jeebus]

@horiks: narazie chodziłem do starego, ale do 2.0 też się przejdę zobaczyć jak jest

[Jeebus]

@xkorzen: pewnie tak