[Wilczy_]

#dieta #mniejniz1000 #odchudzanie Hehe, no i elegancko mirki! Śniadanie: serek danone + dwie kromki chleba wieloziarniste małe :P (200+2x75), obiad to 5 pierogów ruskich po 80 kalorii jeden! a kolacja kromka chleba + parówka (~75+150) = Około 1000 :P. Jeszcze jakieś 3 miesiące i może trochę schudnę :p.

[shdw]

@hurdlple: @Wilczy_: niekoniecznie jeżeli będzie się odpowiednio suplementował i będzie trzymał ilość tłuszczy (wszystkich rodzajów) na odpowiednim poziomie.

Ale tak czy inaczej przy 1000 można się przecież pociąć (╥﹏╥)

[karmelkowa]

@Wilczy_: ile kg i w jakim czasie zeszlo?

[Wilczy_]

@karmelkowa: Heheh jeszcze 0 dopiero zacząłem :P ale kiedyś z 102 do 83 w 2 miesiące ;P