[kamil1210]

co warto kupić do biegania na jesień jak się robi zimno?

#biegajzwykopem #bieganie

[p.....r]

@kamil1210: grzejnik

[HerrJacuch]

@kamil1210: Czapkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[p.....e]

@kamil1210: Rękawiczki

[kamil1210]

grzejnik

@pandinozaur: juz mama taki mały przenośny do noszenia na plecach. polecam gorąco!

Czapkę

@HerrJacuch: też mam

[p.....e]

@kamil1210: Buffa, ja osobiście lubię w nim biegać, ale nie każdemu to pasuje.

[Iesuz]

@kamil1210: chyba tylko bluzkę i długie gaciochy (a i to niekoniecznie), czapkę, rękawiczki i buffa zakładam dopiero jak jest solidna pizgawica

[L.....F]

@kamil1210:

1. cienki polar

1. długie spodnie

1. cienka kurtka chroniąca przed wiatrem

1. czapka

1. rękawiczki

1. unikaj bawełny

1. rozważ jakieś ochraniacze na kolana, w listopadzie tak mi przewiało i przemoczyło, że przez 3 miesiące kulałem po biegu.

[kamil1210]

@LOLWTF: dzięki

[Kauffman]

@kamil1210: bieżnie

[L.....F]

@kamil1210: no i dodam jeszcze, że taki zestaw z grubsza wystarczy też na zimę :)

[villain]

@kamil1210: @LOLWTF: zamiast cienki polar polecam bluzy do biegania na zimę. są one od wewnątrz podszyte warstwą ocieplającą (różnej grubości, ja mam kilka zależnie od temp) i mają tą zaletę że oddychają i wchłaniają pot np taką.

[L.....F]

@villain: a, właśnie, masz rację, głupotę napisałem. Też mam nie polar, tylko bluzę. Jakaś taka decathlonowa za poniżej stówę w kolorze żółta żarówa.

[Quot]

@kamil1210: kup sobie jakas lekką bluzę do biegania np z decathlonu. Do tego leginsy albo spodnie dresowe natomiast jak zrobi się deszczowo to warto mieć taką lekką kurtkę do biegania chroniąca przed wiatrem i deszczem. Rękawiczki i czapka to wedle uznania. Na zimę możesz pod to wszystko zakładać bieliznę termoaktywna i powinno byc ok. Najlepiej po takie zakupy wybrać się właśnie do decathlonu bo nie zrujnujesz za bardzo portfela.

[Kopinho]

@kamil1210: Ja natomiast na chłodniejsze dni polecam jakąś bluzę termoaktywną, jak się zrobi jeszcze zimniej to może ci służyć jako druga warstwa pod kurtkę/inną bluzę do biegania.

[kamil1210]

https://www.decathlon.pl/koszulka-do-biegania-dugi-rkaw-mska-running-essential-id_8221611.html

https://www.decathlon.pl/kurtka-do-biegania-mska-essential-wind-id_8184388.html

@Kopinho: @LOLWTF: @villain: @Quot: takie będzie dobre?

[Quot]

@kamil1210: ja mam cos podobnego i sprawdza się bardzo dobrze. Bluza idealna na jesień i chłodniejsze dni. Tylko ta kurtka jest bardzo cienka i nie chroni za bardzo przed deszczem. Ja w niej biegalem np dzis rano nad morzem i było ok wiec na jesień i zimę nie wystarczy

[Kopinho]

@kamil1210: Ja też niedługo do decathlonu się wybieram, bo "profesjonalnych" ciuchów na zimę nie mam. Planuję uzbroić się w jakąś kurtkę, jeszcze jedną parę getrów na zimne dni i jakąś bluzę. Kalenji to bardzo porządna i tania firma. (Kurtka to raczej na jesień bo przed zimowym zimnem xd, Cię nie ochroni, a bluza na jesień jak nie będzie padało w sam raz)

[villain]

@kamil1210: to drugie tak, to pierwsze raczej na zimę. na jesien i deszcze to takie https://www.decathlon.pl/kurtka-running-kiprun-wind-id_8312457.html

generalnie, na podstawie własnych doświadczeń i tego co ma decathlon widzę to tak:

15C i więcej krótkie spodenki i krótki rękaw

12-15C długi rękaw typu https://www.decathlon.pl/podkoszulek-kiprun-id_8312478.html i krótkie spodenki

7-12C krótki rękaw + https://www.decathlon.pl/kurtka-running-kiprun-wind-id_8312457.html

lub https://www.decathlon.pl/koszulka-ekiden-id_8312461.html, zależnie czy słonce, czy wiatr mocny i jak duza wilgotnosc powietrza (im wieksza tym zimniej), do wyboru długie lub

[kamil1210]

@villain: wielkie dzięki