Czy tylko ja widzę w przykładzie na dole, że trzeba sie schylić, skocz... (@M.....2)

Komentarz usunięty przez autora

@Matijas912: Bo to dobrze wpływa na mięśnie!

@blondeblossom: Że niby co :>?

@Matijas912: Nie jest to jakiś uproszczony superman? Coś w stylu "damskiej" pompki?

@Matijas912: Latanie na supermana z obciążeniem.

@Matijas912: na ostanim obrazku nalezy pamietac aby ugiac nogy podczas uderzenia, bardzo wazne dla wlasciwego efektu