[Emkacf]

Takie małe podsumowanie po 77 dniach życia bez cukru (owoce jem) - bez zmiany trybu życia schudłam 5.5kg ale prawdopodobnie jest to spowodowane tym, że mam insulinooporność, w związku z czym borykam się ze zbyt wysokim cukrem, więc odstawienie cukru mogło po prostu spowodować brak nadmiernego przyrostu wagi, z którym walczę już od wielu lat.

#bezcukruchallenge #chudnijzwykopem

[SebastianGalkowski]

@Emkacf: Dobra wymówka, grubasie

[milczmen]

@Emkacf: #bekazgrubasow

[gnida84]

@Emkacf: to nie bylo 77dni życia bez cukru.. a jedynie 77dni życia bez cukrów sztucznych.. owoce zawierają fruktozę, która sama w sobie jest cukrem.. jedynym owocem nie posiadającym cukru w jakiejkolwiek postaci jest czerwony grejpfrut

[josedra52]

@Emkacf: Waga wagą, kwestia ważniejsza ile cm ubyło w pasie. Bo schudnąć od ubytku wody to nie problem. :P

[bialaowca]

@Emkacf: jesteś pewna, ze bez cukru? wszak jest prawie wszedzie

[Kelemele]

@gnida84: nie sztucznych tylko rafinowanych. Już nie udawaj takiego eksperta, dobrze wiesz o co chodzi dziewczynie więc nie rżnij durnia. Nie da się żyć bez cukru.

[e.....t]

@Emkacf: a zmiana insuliny nie pomoże albo dawanie większych dawek?

[pnzr]

@SebastianGalkowski: a przed chwila jescze pouczałeś kogoś o prymitywizmie

#czarnalistaczeka

[SebastianGalkowski]

@pnzr: ale co mnie niby obchodzi twoje zdanie, prymitywie, idź heilować czy coś

[gnida84]

@Kelemele: nie udaję eksperta.. a żyć bez cukru się da.. sam stosowałem dietę bezcukrową.. kardiochirurdzy wymagają jej od ludzi czekających na operacje serca.. po dwóch tygodniach najzwyklejsza truskawka jest mega słodka, a wypicie chociażby szklanki herbaty osłodzonej jedną łyżeczką jest cholernie dziwnym uczuciem

[Kelemele]

@gnida84: Chcesz mi powiedzieć że udało Ci się żyć bez grama węglowodanów ?

[gnida84]

@Kelemele: ciężko było, ale dałem radę

[Kelemele]

@gnida84: To co Ty jadłeś?

[gnida84]

@Kelemele: głównie mięcho i ryby ;) gotowane, pieczone, smażone.. bez różnicy.. byleby bez panierek / sosów.. do tego warzywa oprócz białych ( zawierających skrobię, czyli ziemniaki itd itp ) głównie pomidory, do tego czasem jakieś jajko i codziennie dwa czerwone grejpfruty

[Emkacf]

@bialaowca: chodziło tu bardziej o wyeliminowanie cukrów, które są niepotrzebnie dodawane w stylu słodycze, słodzone napoje itp. a co do owoców to one mają do zaoferowania więcej niż tylko cukier ;)

@elcezet: nie jestem na insulinie, w czerwcu mam diabetologa i dostanę metforminę, ponieważ mam wskazania hormonalne oraz ze strony cukrów do jej brania

[Emkacf]

@SebastianGalkowski: ja przynajmniej staram się dociec dlaczego tyję i coś z tym zrobić, a ty swoje chamstwo tylko umacniasz :)

[SebastianGalkowski]

@Emkacf: Ależ ja już dociekłem źródeł mojego chamstwa - są nim grubasy, kuce i nacjonaliści. I nie widzę powodu, żeby coś z tym robić :))))

[Emkacf]

@SebastianGalkowski: to teraz popracuj nad tym, żeby chamskim nie być

[SebastianGalkowski]

I nie widzę powodu, żeby coś z tym robić

@Emkacf: Który wyraz ci wytłumaczyć?