[Vagabund]

Cholerka, nie wiem jak to otagowac, bo #joga to wymarly tag.
Mam mate, mam bol dupy i kregoslupa. Chcialbym wprowadzic troszke rozciagania do zycia
Czy cos w TYM stylu moze byc? Z checia przygarne jakies kanaly, a najlepiej konkretne filmiki
#sport #silownia #rozciagamsie #bieganie
Wybaczcie tagi, ale dla zasiegu (╥﹏╥)

[gaga-jaga]

@Vagabund joga i pilates. Sprawdz kanał na YT Oli Żelazo - od razu tlumaczy na co są dane ćwiczenia.

[Angret]

@Vagabund: aż coś mnie w krzyżu łupło ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Vagabund]

@Angret: mnie juz wyłupało równo

[not_me]

@Vagabund: Czego byś nie zrobił to i tak coś tam pomoże. Tylko jak joga to dla początkujących, bo potem to już takie dziwne rzeczy są, że się połamiesz. No i nie rób na siłę, rozciąganie na tym nie polega.

[varsaviak]

@Vagabund: obczaj sobie tego typa, rozciągam się właściwie codziennie od miesiąca i działa. Typ gada spokojnie i metodycznie i co dla mnie najważniejsze bez #!$%@? w stylu 'a teraz stań się wiatrem, by unieść się w kierunku krainy zen'
opis odnośnika