Wpis z mikrobloga

@michal1498: wczoraj paczka kabanosów na mały głód, prawidłowe śniadanie dopiero około 19 zjadłem. Ale to był maraton filmowy.

Ale tak to zależy, jak musze wstac bardzo wcześnie np. o 5 nad ranem, to muszę sie bardzo zmusić by coś zeżreć. Bo wiem że potem będe głodny.
  • Odpowiedz
@michal1498: nie jem śniadania tylko jak zjem późno ostatni posiłek. Jak zjem normalnie około 19 (spać idę około 22), to wtedy do rana jestem głodna i jem.

  • Odpowiedz
@michal1498: ja ostatnio żyje o 1 posiłku dziennie, wstaje o 11, jem obiad o 17 (czasami do tego deser w postaci pół tabliczki czekolady) i idę spać o 3 w nocy nic więcej już nie jedząc.

No ale ja w sumie tylko siedzę/leże przez cały dzień i taka ilość kcal mi starcza bo utrzymuje wagę.
  • Odpowiedz
  • 1
@michal1498 nie jadam śniadań, jak na delegacji muszę iść na śniadanie to mnie #!$%@? strzela, wolę szybciej zacząć i skończyć ewentualnie zjeść obiad
  • Odpowiedz