Aktywne Wpisy
powodzenia +1
zastanawiam się czemu ludziom się chce układać przed przednia szybą ten kosmiczny kocyk, przecież nawet jak się wejdzie do najgorętszego auta na świecie, to po minucie klima załatwia sprawę. no chyba, że ktoś nie ma klimy, wtedy rozumie.
#motoryzacja
#motoryzacja
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Mirki pisze sobie z taką różowa szara myszka 5/10 lat 25, okulary ale fajny cyc jest chętna na ruchanie ale odrzuca mnie to że nie jest dziewica już się bolcowala z kimś nie będąc w związku i nie chce powiedzieć z kim bo nie chce zdradzać go nie powiem trochę mnie to odstrasza ruchac po kims red flag. Na związek raczej nie ma szans ale na Fwb żeby się rozprawiczyc?
#blackpill #
#blackpill #
Aktywne Znaleziska
jakie mniej więcej odległości powinienem przebiegać po 30 minutach jako początkujący? (Zaczynam od 0)
Ile minut na kilometr jest ok przy bieganiu 30 minut?
Jakie tętno średnie powinien mieć początkujący na takim biegu?
Chcę się mniej więcej zorientować jak bardzo jestem w dupie bo maraton już za 126 dni XD
#bieganie
Zabierasz się do tego biegania jak pies do jeża. Idź biegaj i nie przejmuj się tempem ani tetnem. Po miesiącu-dwóch regularnego biegania 3-4x w tygodniu zacznij się zastanawiać co robić.
@MrBeast: takie, które nie sprawiają Ci problemu
@MrBeast: no to #!$%@? do pieca ¯\(ツ)/¯
Krzywda ci sie nie stanie jak podkrecisz tempo i wjedziesz na 170bpm tetna, fakt ze pewnie nie dasz rady zbyt dlugo tak, ale przynajmniej bedziesz wiedzial na co sie piszesz i co cie niedlugo czeka.
Z tego co piszesz gdzies juz kiedys cos biegales, wiec nogi nie zapomnialy, trzeba #!$%@? bodzca