[W.....u]

#przegryw
Dzisiaj zjadlem:
1.50g platkow owsianych z mlekiem , 2 jajka i brokula troche
2.garsc orzechow ziemnych i nerkowcow
3.banan
4.to co zdjecie wrzucilem

jak bede glodny zjem jeszcze twarogu i bedzie cacy

na wadze:111kg

[G06DbT]

@WirtuozPrzegrywu: co tak mauo?

[OneNightInTokyo]

@WirtuozPrzegrywu tutaj:

- kromka chleba z szynko i serem
- filet z kurczaka z frytkami
- pizza
- lodzik z

[W.....u]

@OneNightInTokyo: a mozna jak najbardziej , sam tak jadlem przeciez dopiero co

[W.....u]

@G06DbT: dieta chuopska , by ni nibembenic zbytnio

[G06DbT]

@WirtuozPrzegrywu: ja staram się jeść koło 2k kcal, a jak na rowerze jeżdżę to więcej, i waga powoli spada, dziś zważyło 77,7kg.

[Nill0n]

@WirtuozPrzegrywu: półtora grama płatków??? Jak ty sjr tym najadłeś

[W.....u]

@Nill0n: no jeszcze jajka i brokul xd

[SmutnyZabownik]

@WirtuozPrzegrywu: wstępnie całkiem ok to się prezentuje, OP chyba redukcje robi

[W.....u]

@SmutnyZabownik zjadlem szprotki w oleju w nocy... its over ehh