Martenzyt_waleczny Martenzyt_waleczny 10.05.2024, 21:23:35 0 + #mirkokoksyCo mogę zrobić żeby coś poprawić? Czy dobrze jest. Skupiłbym się na klacie i plecach teraz, bo chyba ręce są git jak na amatora? Robię deskę 4 minuty źródło: 20240510_231700 Pobierz
Martenzyt_waleczny Martenzyt_waleczny 10.05.2024, 21:24:06 via Wykop 0 + @Martenzyt_waleczny: źródło: 20240510_231611 Pobierz
Martenzyt_waleczny Martenzyt_waleczny 10.05.2024, 21:24:43 via Wykop 0 + @Martenzyt_waleczny: triceps!Robiłem wąskie pompki prawie codziennie, jednak coś to robi xd źródło: 20240510_231544 Pobierz
Grze_siek Grze_siek 10.05.2024, 21:27:31 via Wykop 3 + @Martenzyt_waleczny: zamknij deskę i wywal te puste rolki po srajtaśmie
Martenzyt_waleczny Martenzyt_waleczny 10.05.2024, 21:39:28 via Wykop 0 + @Grze_siek: idę planki robić Cel 4 minuty
Co mogę zrobić żeby coś poprawić?
Czy dobrze jest.
Skupiłbym się na klacie i plecach teraz, bo chyba ręce są git jak na amatora?
Robię deskę 4 minuty
źródło: 20240510_231700
Pobierzźródło: 20240510_231611
PobierzRobiłem wąskie pompki prawie codziennie, jednak coś to robi xd
źródło: 20240510_231544
PobierzCel 4 minuty