[Leonvina]

Jestem lekko przeziębiony, troche mnie boli gardło ale bardziej to jest takie swędzenie, lekki katar. Czuje niewielkie osłabienie ale nie jestem w pełni gotowości. Zastanawiam się czy robić trening dzisiaj, wypada mi fartlek, troche szybszego biegania. Zawody 19 maja, troche mi szkoda czasu na takie odpoczywanie. Co robić w takiej sytuacji? #bieganie

[Wilson2231]

@Leonvina: biegać obserwować

[neufrin]

@Leonvina: Kiedyś słyszałem teorie, że jak nie boli poniżej gardła (oskrzela, płuca) to można robić trening. Choć ja bym się nie forsował i co najwyżej jakieś easy bym zrobił.

[Soothsayer]

@Leonvina: zyskasz tym treningiem niewiele, a stracić możesz wszystko

[n3sta]

Łatwo powiedzieć ciężko zrobić ale lepiej zostań w domu i podlecz się. Trening osłabia organizm który masz już oslabiony