[Gorasul]

Wczorajszy obiad:

- mrożone warzywa z bakłażanem 400g

- łyżka oleju rzepakowego

- masło 50 g

- ser żółty tłusty 2 plasterki

- ser camembert 40 g

Na rozgrzany olej wrzucamy warzywa i smażymy ok. 5 min., następnie wrzucamy masło, przyprawiamy, a przed wyłączeniem ognia - pokrojony ser i voila - mamy pyszne danie!

Szybkie, acz stosunkowo nietanie danie - zamiast kupnych warzywa można przygotować własną mieszankę warzywną - więcej roboty, ale na pewno będzie smaczniej.

Białko: 25,9

Węglowodany: 26,4

Tłuszcze: 77,8

Kalorie: 920

#dieta #jedzzwykopem #zycienatlusto

[mireczekochany]

@Gorasul: spakuj swoje noże i opuść program.

[f.....s]

@Gorasul: Nie ma mięcha, nie ma plusa.

[Gorasul]

@mireczekochany: Gordon, please

@fenis: Ale jest tłusto. Wiem, że to taka ukryta opcja wegetariańska, ale mięcha dzień w dzień, przy ilości syfu, którym karmią te zwierzęta - nie będę jadł.

[m.....y]

@Gorasul: Nie no bez miensa, nie rozmawiamy.

[h.....e]

@Gorasul: Ode mnie masz plusa, ja też mam dni bez mięsa. Rozumiem że warzywa wliczasz w bilans ?

[W.....u]

@Gorasul: ciekawy pomysł

[Gorasul]

@hatersgonnahate: Jasne, choćby ze względu na węglowodany. W tej diecie nie nie przekraczam 80 g, więc trzeba się pilnować. @WlasciwosciBetonu: To jest akurat taki "normalny" posiłek z dużą ilość W. Na wrzucenie czeka jeszcze wiele innych, mocno odjechanych ;)

[h.....e]

@Gorasul: Takie jedzenie jest zajebiste w smaku ale ja po tygodniu mam dość po prostu organizm domaga się węgli, chodzę #!$%@? itd Próbowałem dwa razy i zawsze się to źle kończyło, w końcu pękałem i żarłem bez opamiętania. Na zbilansowanej nie mam tego problemu

[Gorasul]

@hatersgonnahate: Ja po 5 dniach już nie mam tego problemu. Aczkolwiek najgorszy był 2 dzień, gdy dziewczyna zwiozła z domu słodkości, muffinki i ciasto. Zjadłem kawałek w 3 dniu i stwierdziłem, że jest już za słodkie dla mnie. A dzisiaj dowaliłem 40 g smalcu do jaj sadzonych, co mnie by kiedyś przeraziło, to teraz jeszcze wyżarłem go małą kromką chleba :D