Wpis z mikrobloga

@RTX4090: na poczatku zajawka, ale potem jak chcesz trenować bardzo dokładne tempo na interwałach to dalej stoper + liczenie w głowie jest najlepsze :D
Bo może i dystans jest końcowo dokładny, ale sama aktualizacja tempa jest po czasie :D
  • Odpowiedz
@Soothsayer: Zgadza się xD jak masz pełne tempa jak 3:40, 3:50, 4:00 to na spokojnie bo to każda setka w w 22, 23 i 24s, więc wystarczy dodawać końcówki :D

Trudność się zaczyna na jakichś 3:35, 3:38, 3:42, wtedy trzeba bardziej operować na czasie na 400m i to wszytko łączyć i liczyć delte xd
  • Odpowiedz
@aukolb: co ile jest aktualizacja tempa ? Bo w garminie możesz mieć też średnie tempo odcinka co wydaje się dość na bieżąco liczone. Wiem, że na Twoim poziomie to nie przejdzie ale chyba jest całkiem ok
  • Odpowiedz
@SzmaragdowySmok: w trybie lekkoatletycznym to wychodząc na prostą po 50m chyba podawał dobre tempo, zawsze wtedy się korygowało, bo te ciasne wiraże na gps zawsze kiepsko działają i po prostu tryb LA to troche maskuje.

Tzn. jak ktoś biega jakieś dłuższe treningi na bieżni, typu odcinki 3, 4, 5km lub ciągły 10km to ten tryb jest bardzo spoko. Ale jak się chce robić dokładne kilometrówki to jednak stoper i weryfikacja tempa
  • Odpowiedz