[brudne_skarpety]

Myślicie, że to prawda? Bo se piję dwie filiżanki 700ml po 1 torebce dziennie i trzecią bym sobie wypiła ale nie wiem właśnie czy aby nie zaszkodzi #kiciochpyta #ibs #medycyna

[Tryggvason]

@brudne_skarpety Myślę, że to prawda. Generalnie z ziołami nie można przeginać. Tak samo jest z herbatą miętową. Wszystko z umiarem.

[brudne_skarpety]

@Tryggvason: kurde szkoda ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Tryggvason]

@brudne_skarpety No tymbardziej, że masz wrażliwe jelito przy IBS. Jak z dietą?

[brudne_skarpety]

@Tryggvason: właśnie mega pomaga na ibs, w sumie jedyne co pomaga od razu. XD Z dietą to staram się jeść w miarę zdrowo, żadnego alkoholu, no czasem jakieś ciastko czy trochę czekolady zjem

[KollA]

@brudne_skarpety: jelitowe to głównie od stresu, rumianek obniża poziom kortyzolu, raczej to na noc na sen, ale jak Tobie dobrze robi w dzień to pewnie spoko, ilość do indywidualnej oceny

[Tryggvason]

@brudne_skarpety Ja różowej układam dietę przy IBS to jej ograniczenie glutenu mocno pomogło, no i tych wzdymających warzyw.

[czainek]

Przyjmując że filiżanka standardowa to 200 ml a w instrukcji zaparzenia jest żeby torebkę zalać 200 ml wody to nie masz się czym martwić. Jeśli będziesz zaparzać zgodnie z instrukcją to możesz pić sobie nawet te 3 dziennie po 700 ml. Stężenie substancji, które zostaną wytrawione wodą z rumianku powinny być w podobnych ilościach w roztworze tylko że w większym rozcieńczeniu.