Wpis z mikrobloga

Zacząłem od kilku dni robić jeden prosty stretching i uczucie blokady w stawie skokowym po pobudce najwyraźniej mi przeszło.
Kto wie, może będę mógł wrócić do klepania kilometrów bez tego cholernego shin splints

#bieganie
  • 8
@Ark00: Może, nie wiem. W każdym razie lata temu, jak zaczynałem biegać to bolały mnie "piszczele", kilka miesięcy zaciskałem zęby i starałem się biegać z bólem. Przeszło samo. Z tego co czytam to większość początkujących biegaczy boryka się z tym problemem.
Może faktycznie u Ciebie jest coś innego.
  • 0
kilka miesięcy zaciskałem zęby i starałem się biegać z bólem


@Jelen_Szlachetny: przy dobrych wiatrach to w taki sposób można się złamania zmęczeniowego nabawić ( ͡° ͜ʖ ͡°)