[memento_mori]

trenuję ok. 7 godzin w tygodniu, redukcja od dwóch miesięcy (~400kcal na minusie) i ostatnio wyszły mi mega wory pod oczami (ಠ‸ಠ)

śpię sporo, 8-9 godzin w nocy + krótka drzemka w ciągu dnia

za dużo ćwiczę? za mało jem? nie wysypiam się?? a może jakichś supli brak? zaopatrzyłem się w magnez + potas, wit. d, omega3

#mikrokoksy

[wash-and-go]

@memento_mori owsiankę czesciej

[tosiek33]

@memento_mori: nie wysypiasz się.

[memento_mori]

@wash-and-go: co xD co to ma do rzeczy xdd

[flamner]

@memento_mori wstajesz rano wypoczęty czy niewyspany? jak to drugie to lekarz i badania na bezdech senny

[merriweatherpostpavilion]

@memento_mori: tuńczyk + cola w blenderze

[wash-and-go]

@memento_mori doinformuj sie kotku

[memento_mori]

@merriweatherpostpavilion: #!$%@? dzięki chociaż się uśmiałem i może od tego zmniejszą się te wory xD

@flamner różnie, nie powiem panu, czasem wyspany, a czasem nie, tak średnio bym powiedział, ale to ogólnie jest znany mi trop i muszę się kiedyś za to badanie zabrać xd na pewno mam krzywą przegrodę i może to jakoś też wpływa na sen

[memento_mori]

doinformuj sie kotku

@wash-and-go: ja #!$%@? xD z elektrody się urwałeś #!$%@? czy co

[wash-and-go]

@memento_mori https://polki.pl/moda-i-uroda/pielegnacja-ciala,maseczka-z-platkow-owsianych-na-twarz-i-na-wlosy-efekty-dzialania-najlepsze-domowe-przepisy,10443527,artykul.html i jeść też może

[memento_mori]

@wash-and-go: dobry trol, chociaż mnie rozbawiłeś, ale nie pisz więcej xd

[wash-and-go]

@memento_mori trol cie spłodził w venore z szambiarką

[Loginconajmniej4znaki]

@memento_mori: ja mam wory pod oczami odkąd żyje xD

[revente]

@memento_mori: na wory polecam serum z kofeiną, u mnie redukuje prawie od razu
Ale jest to rozwiązanie tylko doraźne nie uderzające w przyczynę.