Aktywne Wpisy
Linnior88 +57
Jestem 27 letnia stara baba i poddaje się z szukaniem chłopaka , trzeba się przyzwyczaić do myśli że jednak pomysł z własną rodziną nie klapnąl
Koty już mam
Koty już mam
nicalibres +77
To jest według instagramowych bab, najpiękniejsza Polka xD #logikarozowychpaskow
źródło: Screenshot_2024-04-21-19-15-46-499-edit_com.instagram
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Dzień 1/70
Dzisiejszy cel to było zasuszenie żołądka i przyzwyczajenie do mniejszych porcji. W jaki sposób? A no czasową głodówką - 24 godziny.
Wczoraj ostatni posiłek wpadł o 19 po całodniowym obfitym tłustym czwartku. Dzisiaj dopiero o 19 zjadłem porcję lekkiej zupy. Nie liczyłem Kcal, bo w sumie nie było czego liczyć. Dzisiejszy dzień minął zatem pod znakiem głodówki.
Jak to przeszedłem? A bardzo dobrze. Morale wysokie i dużo wypitej wody. Myślę że z 3 - 3,5 litra płynów będzie.
Jutro wchodzę na 5 posiłków - 3 główne (śniadanie, obiad, kolacja + dwie przekąski pomiędzy). Będę chciał się zmieścić w założonej kaloryczności.
Jakieś tam podstawy racjonalne ma. Podobno takie okresowe głodówki są zdrowe dla organizmu. Ale mi nie o to chodziło. Chcę po prostu przygotować żołądek pod przyjmowanie mniejszych porcji