[kamsher]

Cały dzień w mieszkaniu scrolując a to wykop a to jbzd a to sadistica a to YT shorts. Na nauce nie #!$%@? nie umiem się skupić, może dlatego że ostatni egzamin i już #!$%@? mam. Leże zasmierdzony, nic pozytecznego nie robie. Na przemian włączam pornhuba a potem Twittera żeby poobrazac lewicowe Julki. Najgorsze jest to że prowadze taki tryb życia i ciągle oczekuje jakiegos niesamowitego punktu zwrotnego, przemiany bohatera który z śmiecia zostaje emm chociaż kimś kto pożytecznie spędza czas, już nie mówię o jakichś wielkich osiągnięciach. Wiem że taka przemiana jest możliwa ALE no właśnie trzeba chcieć i działać, a ja już jestem urządzony w mojej #!$%@? rzeczywistości. Wiadomo coś działam na lepsze ale za mało.

#przegryw #blackpill #depresja

[mati1990]

@kamsher: ja już tak 7msc, czuje się jakby mi ktoś mózg przecisnął przez sokowirówkę

[Przegrywzyciowy0]

@kamsher: jaki egzamin

[anonanonimowy321]

@kamsher: ok oski

[Tutmirleid]

@kamsher: może twój mózg jest już zbyt przebodźcowany od dopaminy którą takim małym kosztem dostarczasz np. przeglądając sociale, oglądając porno i masturbując sie etc. Nic dziwnego że nie chce ci się robić bardziej ambitnych rzeczy, które dadzą ci dopaminę przy większym wysiłku intelektualnym jesli możesz ją dostarczyć w łatwiejszy sposób.

[kamsher]

@Tutmirleid: jak z tego wyjść

[Tutmirleid]

@kamsher: zaprzestać/ograniczyć te wszystkie łatwo dopaminowe aktywności, może to głupio zabrzmi ale zmusić się do zrobienia tych trudniejszych, ambitniejszych które przecież jak wspomniałeś we wpisie chcesz zacząć robić. po prostu zmuś się do działania a po jakimś czasie przyjdzie to naturalnie, te zmuszenie jest potrzebne bo rozleniwiłeś swój ośrodek przyjemności. żeby nie być dla siebie zbyt surowym to po pracy możesz się wynagrodzić jakąś łatwą w uzyskaniu szybkiej dopaminy przyjemnością byle

[ncnena]

@kamsher james clear atomowe nawyki szukaj

[Eluno]

@kamsher: @mati1990