Aktywne Wpisy
Ataxia +63
Ten mityczny gracz pc z podłączonym kompem i wygodnie grający na kanapie to jest jedna z legend, nikt nigdy nie widział, bo każdy po podłączeniu raz ma dość, się tyle narobić musiał. Mityczne podłączanie PC pod tv następuje mniej więcej w wieku 13 lat, gdy starzy wychodzą do wujków, jarasz się, odpinasz, nigdy nie powtarzasz.
Chwale się że jestem tym mitycznym graczem pc który gra na padzie w salonie - gdzie odebrać
Jakoś 2 tygodnie temu w trakcie deski bokiem strzeliło mi kolano. A dokładnie jakby kość wyjechała mi ze stawu po wewnętrznej stronie kolana (nienrzepka, rzepka normalnie pozostała na miejscu). Staw się zablokował, ból był taki 5 w skali 1-10, nie umiałam ani zgiąć do końca ani wyprostować.
Kość wskoczyła na swoje miejsce jakoś po minucie, może dwóch. Kolano nie spuchło, nic się nie zaczerwieniło ani żadnych siniaków, ból ustał po około 40 minutach.
I generalnie nic więcej się nie działo, ale to kolano ciągle mnie rwie, szczególnie w ostatnich paru dniach. Wczoraj nie umiałam zasnąć bo mnie tak rwało. Muszę też zmieniać co jakiś czas pozycję w której siedzę bo mnie zaczyna rwać. Jeśli wygnę kolano (na przykład odwracając się) czuję taki dyskomfort i lekki ból i ogólnie ciągle w głowie mam taki strach żeby źle nie stanąć, źle nie kucnąć i tak dalej, bo się boje, ze znowu mi to kolano wypadnie.
Czy ten dyskomfort i rwanie ustanie? Po tygodniu od wydarzenia wróciłam do ćwiczeń i nie wykonuję ich na 100% możliwości, bo się boję ( ͡° ʖ̯ ͡°) Czy powinnam iść do fizjo skoro nie pojawiły się żadne zewnętrzne zmiany typu opuchlizna, siniaki itp? Czy ja już panikuję i sobie wbijam do głowy że pewnie co chwilę będzie mi to kolano wypadać?
Robiłam deskę bokiem z uniesionymi biodrami - tak jak na obrazku - i nie za bardzo umiałam to zrobić bo mam słaby brzuch ale stwierdziłam, ze dam radę. No i już w momencie tej pozycji czułam że mnie ta dolna noga (stykająca się
W każdym bądź razie USG u fizjo (jakieś 150 złotych).